“Din nøkkel til frihet fra krystallsyke! Med mitt 12-ukers program kan du oppleve en betydelig reduksjon eller eliminering av svimmelhetsplagene.
Hei, Jeg er Yvonne Halseth Andresen og jeg er din Pusteveileder og Mentaltrener.
Jeg hjelper deg blant annet med å bli kvitt svimmelhetsplager som krystallsyken (inkl. svimmelheten, kvalme, hodepine, nakkesmerter og angst eller uro), og andre urolige mønstre som kan ha bygget seg opp over tid.
Arbeidet mitt gjør etter min erfaring at stolbehandlingen, og eller annen form for behandling mot svimmelhet blir vesentlig mer effektiv.
Jeg gir personlig veiledning både her i min hyggelige praksis på Heer, og virtuelt via zoom, skreddersydd for å passe dine behov. Opplev transformasjonen fra komforten av ditt eget hjem, eller nyt den avslappende atmosfæren her hos meg.
Gjør deg klar for en reise mot en bedre helse og symtomfri hverdag, uansett hvor du befinner deg!
Balansepust
Mitt verktøy for å støtte deg gjennom denne reisen er pusten.
Ved å benytte deg av konseptet Balansepust, vil du redusere kortisol nivået ditt (stresshormonet ditt og stressnivået ditt) betraktelig og stol behandlingen vil derfor bli mer effektiv og du blir kvitt spenningshodepine, uro og svimmelhet – så den jobben du gjør er å styrke nervesystemet ditt slik at psykiske og fysiske plager ikke kommer tilbake!
PUST I FOKUS, I SAMARBEID MED VIBE STUDIO
Fire kvelder for ro, balanse og ny energi 🌻
Fire kvelder. Verktøy for livet.
Kjenner du at hverdagen krever mye av deg, og at du lengter etter mer ro, energi og tilstedeværelse?
Gjennom fire inspirerende tirsdagskvelder inviterer jeg deg til å utforske hvordan pust, mental trening og enkle kroppsbaserte øvelser kan hjelpe deg med å finne tilbake til balanse, styrke selvfølelsen og ta bedre vare på deg selv. ❤️
Du får konkrete verktøy for å dempe stress og tankekjør, finne ro i kroppen, samle tankene og møte hverdagen med større trygghet og overskudd.
Fire kvelder – fire temaer:
Økt 1: Forstå pusten og finn tilbake til ro.
Økt 2: Senk skuldrene og gi kroppen rom for hvile.
Økt 3: Finn fokus og styrk selvfølelsen.
Økt 4: Gi slipp, praktiser egenomsorg og skap balanse.
Du kan delta på alle fire kveldene for en helhetlig opplevelse, eller velge enkeltkvelder som drop-in.
Du trenger ingen forkunnskaper. Bare kom som du er.
Praktisk informasjon
Oppstart: Tirsdag 3. november 2026
Tid: Kl. 19.00–20.30
Varighet: Fire uker
Hvor: Hos VIBE Studio i Drøbak
https://vibestudiodrobak.no
Kursholder: Yvonne Andresen
Pris: 1 490 kr for alle fire kveldene eller 390 kr per drop-in.
Pust i fokus – fordi du også fortjener å være på din egen prioriteringsliste. ❤️
Book plass via lenken under. Du velger selv om du vil delta på alle fire kveldene eller én enkelt kveld.
✨🩷💥5 stressmestringsøvelser med pusten✨🩷💥
Jeg tilbyr nå en pakke med 5 videoer som handler om Energigivende Pust og Strekkøvelser send mail til yvonne@pustifokus.no eller klikk på linken under for bestilling!
Gå ikke glipp av dette tilbudet!Pakken inneholder:
1. Visualiserende Hjertepust-øvelsen med bryststrekk
2. Mantra Pusteøvelse med bekken og hofteåpner
3. Fokuspustøvelse for balanse og fokus i sinnet, og ta i mot det du ønsker mer av i livet ditt, det kan være takknemlighet, gi mer slipp, glede, mindre svimmelhet og uro.
4. Bokspustøvelse med en dypere forbindelse med kroppen din, og kryss-massasjeøvelse for nakke og spenningshodepine og drenering av lymfer.
5. Sukkpust og Nesepust øvelser som løfter byrder av stress og spenning gjennom lettelsens sukk, og gir økt blodoksygenering, dypere søvn, mindre snorking og en mer rolig natt.
Pust i fokus for meg handler om å finne den indre roen, å være trygg i meg selv. I en hektisk hverdag har jeg lært meg å kunne slippe taket i magen, senke pulsen og kjenne at det gir meg trygghet og energi. Yvonne gir meg de verktøyene jeg trenger, og som igjen gir meg mer positiv energi i hverdagen. Denne reisen er det verdt å legge ut på!
-KVINNE, 54 år
Når et menneske er flink til noe og elsker det hun driver med, kan det forandre livet til andre mennesker! Jeg VET det, fordi Yvonne forandret livet mitt da hun satte sammen bitene fra et helt ødelagt sinn, gjennom å bruke erfaring, teknikk, og et enormt engasjement i arbeidet sitt med meg! Jeg anbefaler PUST I FOKUS 110% alle dager i uken 24/7, og det vil jeg gjøre så lenge jeg lever!! Takk Yvonne.
— MANN, 40 år
Jeg har hatt veldig god hjelp av deg, Yvonne (Pust i fokus).
Du er en god samtalepartner som klarer å treffe veldig godt med veiledning, jeg har fått et tankesett som er mer støttende til meg selv.
Jeg lurer ofte på hvordan det er mulig å ha en slik varme og sensitivitet som du har, overfor en klient.
Jeg tror ikke dette bare dreier seg om god utdannelse, det handler om evner og personlig egnethet.
Det skjer også magiske ting når du behandler på benk for å avspenne. Det er tydelig at du har veldig mye kunnskap og erfaring.
Jeg ønsker meg enda mer veiledning vedr. pust, foreløpig har det vært ganske bred tilnærming.
Jeg gleder meg alltid til timene dine, de er både utfordrende og gode.
— KVINNE, 70 år