Ønsker du å tilføre en pust av frisk luft til ditt arrangement?

Jeg står klar til å dele min lidenskap for pustens kraft gjennom engasjerende foredrag, pustekurs, eller annen form for pusteterapi.

Med mange års erfaring og solid utdannelse innen pusteøvelser, kan jeg tilpasse programmet etter dine behov. Enten det er et inspirerende foredrag om stressmestring og indre balanse, eller praktiske pustekurs for å styrke deltakernes velvære, er jeg her for å bidra.

Gjennom praktiske øvelser og ny innsikt får de lære hvordan:

• Pusten aktiverer vagusnerven og gir kroppen en “reset”

• Når nervesystemet roes, åpnes tilgangen til dypere mentale prosesser

• Underbevisste mønstre, negativ selvprat og stress slipper tak

• Vi jobber ikke lenger fra kamp/flukt – men fra trygg tilstedeværelse

• Dette skaper varig forandring – fordi kroppen forstår det hodet har forsøkt å løse

Jeg kombinerer tradisjonell pustemetodikk med nyere forskning på vagusreset, nervesystemets tilstand og sammenhengen mellom kropp og psyke.

Ta kontakt for å diskutere hvordan jeg kan skreddersy en opplevelse som passer perfekt for ditt arrangement.

Jeg gleder meg til å spre pustens magi sammen med dere!